Anstrengend? Nein, gesundheitsfördernd! Es stärkt das Herz, verbrennt Kalorien und hilft beim Gewichtsmanagement. Durch die Freisetzung von Endorphinen fördert es auch die mentale Gesundheit, reduziert Stress und verbessert die Schlafqualität. Gleichzeitig steigert es die körperliche Ausdauer, senkt das Risiko von Herzerkrankungen und Diabetes, und stärkt das Immunsystem. Mit einer breiten Palette von Aktivitäten, einschließlich Laufen, Radfahren und Gruppenkursen, bietet unser Fitnessstudio die perfekte Umgebung, um diese Vorteile zu genießen und ein gesünderes Leben zu führen.
Unser Cardio-Bereich ist mit modernstem Equipment ausgestattet und bietet über 150 klassische und innovative Cardio-Geräte mit integrierten Screens und Apps. Diese Vielfalt an Geräten ermöglicht ein äußerst effektives Herz-Kreislauf-Training. Bei uns findest du Liege-Ergometer, Stepper, Crosstrainer, Rudermaschinen, Laufbänder, Stairmaster, Summittrainer und Rad-Ergometer.
Jeden Dienstag um 18:00 Uhr trifft sich auch unser Happy Laufteam an der Rezeption. Es werden zwei Streckendistanzen und Schwierigkeitsgrade für euch angeboten: ca. 5 km und ca. 10 km. Jeder Teilnehmer bekommt am Schluss ein gratis Elektrolytgetränk! Keine Altersbeschränkung, auch für Anfänger, ohne Voranmeldung & kostenlos!
MEHR ALS NUR TRAINING
Modernstes Equipment, 150 klassische und innovative Cardiogeräte mit integrierten Screens und Apps (wie Netflix oder Spotify) bieten dir vielfältige Möglichkeiten für ein gesundes und pulsgesteuertes Herz-Kreislauf-Training. Unser Cardiocenter mit modernsten und innovativen Trainingslösungen nimmt ein ganzes Stockwerk ein. Eine gelungene Kombination aus höchster Technologie und Benutzerfreundlichkeit sollen dir den Einstieg in ein effizientes Cardiotraining ermöglichen.
