VC SMAA - Dieser Kurs ist funktionelle Martial Arts Fitness vom feinsten.
In diesem streben alle Teilnehmer danach, sich weich-dynamisch und dennoch kraftvoll-gleichmäßig, mit kontrollierten Schritt-, Sprung-, Schlag- und Kickkombinationen, aus der breiten Palette der Kampfkunst- und Kampfsportarten, zu heißen Beats und schwungvollen Bässen, synchron und im Takt zur Musik, zu bewegen.
VC Powerleg ...ist DER Kurs,wenn es um schöne Beine, einen knackigen Po sowie einen flachen Bauch geht.
Er ist mit einer der besten körperformenden Fitness-Kurse überhaupt, und ein muß für jeden der gewillt ist, Bauch, Beine und Po zu idealisieren.
VC Easyline ... ist Floorwork Fitness vom feinsten und zielt ganz easy auf auf den Core-Bereich ab.
Ideal für Fitnesseinsteiger, Bodyformer, Rückengeschädigte aber auch Fortgeschrittene, Teilnehmer
VC Impact
Der aus meiner Sicht total unterschätzte Fatburner Dieser Kurs ist Martial Arts Fitness der ganz besonderen Art. Er ist ein Feuerwerk an hoch intensiven Kick & Punch Intervallen, die den Körper nicht nur fit für einen Ernstfall machen können, sondern ihn auch dazu zwingt, Körperfett als Turbo Booster zu nutzen. Kein Workout verbrennt schlagfertiger Körper-Fett, als dieses.
